Abnehmen mit Cissus? Die Gewichtsstudien kritisch gelesen
Bis zu 11 % weniger Gewicht in 8 Wochen: Die Cissus-Studien zum Abnehmen klingen spektakulär. Wir haben die Originaltabellen nachgelesen.
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Gründlich statt laut
Hier gehen wir den Dingen nach, die auf Etiketten und in Werbetexten zu kurz kommen: Wie Zahlen entstehen, was Studien tatsächlich gemessen haben und woran du ein seriöses Produkt erkennst.
Studien verstehenTrainingKaufberatungHintergrundKetosteroide
Cissus und Gelenke im Training: Was die Studienlage hergibt
Krafttraining, Laufen, Kampfsport: Viele greifen bei Gelenkbeschwerden zu Cissus. Wir zeigen, was es dazu an Forschung gibt und welche Fragen offen sind.
Cissus kaufen: 8 Punkte, an denen du ein seriöses Produkt erkennst
Eine praktische Checkliste für den Kauf von Cissus quadrangularis: von der Extraktangabe über das Analysezertifikat bis zu Werbeversprechen, die dich stutzig machen sollten.
Extraktverhältnis 20:1 und „4.800 mg“: So entschlüsselst du Mengenangaben
Was ein Drogen-Extrakt-Verhältnis bedeutet, warum große Milligramm-Zahlen oft nur rechnerisch sind und welche Angabe beim Vergleichen wirklich zählt.
Hadjod, Asthisamharaka, Veld Grape: Die Geschichte der „Knochenheiler“-Pflanze
Vom Ayurveda-Klassiker zum Fitness-Supplement: wie Cissus quadrangularis zu ihrem Ruf kam, wie sie aussieht und wo sie wächst.
20 % oder 40 % Ketosteroide: Was die Zahl auf dem Etikett wirklich bedeutet
Warum zwei Cissus-Produkte mit „40 %“ nicht dasselbe enthalten müssen, wie die Zahl gemessen wird und wie du Etiketten trotzdem sinnvoll vergleichst.
500 mg pro Kilo Ratte: Wie man Tierstudien richtig liest
Viele Aussagen über Cissus stammen aus Tierversuchen. Wir erklären, wie man Dosen von der Ratte auf den Menschen umrechnet und warum „wirkt bei Ratten“ nicht „wirkt bei dir“ heißt.