Anwendungsgebiete
Welche Wirkungen wie gut belegt sind
Für jedes Anwendungsgebiet haben wir die Studienlage zusammengefasst. Die Skala zeigt, wie belastbar die Belege beim Menschen sind, nicht wie gut ein Mittel verkauft wird.
Knochen & Brüche
Studienlage: erste Belege beim Menschen
Am besten untersucht. In einer placebokontrollierten Studie mit 108 Frauen blieben die Knochenumbau-Werte stabil. Kleine Bruchstudien berichten schnellere Heilung, viele Tierstudien stärkere Knochen.
Gelenke & Sehnen
Studienlage: Hinweise
Hemmt im Labor dieselben Entzündungsenzyme wie klassische Schmerzmittel und schützte im Tiermodell den Knorpel. Trainierende Männer berichteten weniger Gelenkbeschwerden.
Gewicht & Stoffwechsel
Studienlage: Hinweise
Placebokontrollierte Studien berichten mehr Gewichtsverlust, weniger Taillenumfang und bessere Blutfette. Die Ergebnisse stammen aus wenigen Forschungsgruppen.
Blutzucker
Studienlage: Hinweise
Senkte im Tiermodell Blutzucker und Langzeitzucker. Beim Menschen sank der Nüchternblutzucker in Gewichtsstudien. Wichtig für alle, die Diabetes-Medikamente nehmen.
Muskelaufbau & Cortisol
Studienlage: noch nicht untersucht
Beim Menschen gibt es dazu noch keine Studie. Was über Ketosteroide und Hormone bekannt ist, erklären wir auf der Seite.
So lesen: „Gut belegt“ hieße mehrere große, unabhängige Studien am Menschen mit übereinstimmendem Ergebnis. So weit ist die Forschung zu Cissus noch bei keinem Thema. Am weitesten ist sie bei den Knochen. Weil es für Cissus in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt, beschreiben wir, was in Studien gezeigt wurde.