Cissus und Knochen: Was die Forschung zu Brüchen und Knochenschwund zeigt

Woher der Ruf kommt

Auf Sanskrit heißt die Pflanze Asthisamharaka, „die die Knochen zusammenfügt“, auf Hindi Hadjod, „Knochenverbinder“. In der ayurvedischen Medizin wird der Stängel seit Jahrhunderten bei Knochenbrüchen verwendet. Die Geschichte erzählen wir im Blog: Hadjod, Asthisamharaka, Veld Grape.

Die Studienlage im Überblick

Knochenbrüche

Die meisten Humanstudien zur Bruchheilung stammen aus Indien und betreffen Kieferbrüche. Laut einer aktuellen Übersicht (Manocchio 2026) berichteten diese Studien weniger Schmerz und Schwellung, frühere Knochenneubildung im Röntgen und höhere Kalzium- und Phosphatwerte. Die Studien waren klein, teils ohne Verblindung, und verwendeten sehr unterschiedliche Dosierungen von 1,2 g bis über 10 g Extraktpulver täglich.

2026 erschien eine randomisierte Studie mit 50 Patienten mit Handgelenksbruch, die eine Kombination aus Cissus und Weihrauch (Boswellia) zusätzlich zur Standardbehandlung erhielten. Die Röntgenheilung war besser, die Studie aber nicht verblindet (unsere Einordnung).

Knochenschwund (Osteopenie und Osteoporose)

Die wichtigste Studie ist eine placebokontrollierte Studie aus Thailand mit 108 Frauen nach den Wechseljahren (Benjawan 2022):

• 1,2 oder 1,6 g Cissus täglich über 24 Wochen
• Knochendichte: kein Unterschied zu Placebo
• Knochenumbau-Marker: unter Placebo steigend, unter Cissus stabil

Das passt zu einem gebremsten Knochenabbau. Ob daraus über Jahre dichtere Knochen oder weniger Brüche werden, ist nicht untersucht.

Für eine bestehende Osteoporose gibt es keine Humanstudie.

Was das für dich bedeutet

• Wer einen Knochenbruch hat, gehört in ärztliche Behandlung. Ergänzungsmittel ersetzen weder Ruhigstellung noch Operation.
• Wer Osteoporose hat, sollte bewährte Therapien nicht durch Cissus ersetzen. Wenn du Cissus ergänzend nehmen möchtest, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
• Die in Studien verwendeten Mengen findest du unter Dosierung.

Welche Stoffe wirken?

Das ist offen. Im Tierversuch schnitt ausgerechnet der Extrakt mit den wenigsten Ketosteroiden bei den Knochenwerten am besten ab (Jadhav 2016). Diskutiert werden Phytosterole, Flavonoide wie Quercetin, Stilbene und der Kalziumgehalt der Pflanze.